بهترین رنگ اتاق خواب برای داشتن خواب مناسب
انتخاب رنگ چیزی فراتر از زیبایی شناسی است. هنگامی که نمونه های رنگ را ورق می زنید، مهم است که در نظر بگیرید که می خواهید در آن اتاق چه احساسی داشته باشید. برای مثال اتاق خواب خود را در نظر بگیرید. در حالی که فضای شخصی شما فرصتی عالی برای نشان دادن شخصیت منحصر به فرد شما است، به همان اندازه مهم است که انتخاب های طراحی شما از جمله رنگ ها نیز کاربردی باشد. به خصوص زمانی که هدف شما ایجاد پناهگاهی برای استراحت و آرامش باشد.
طبق گقته سو پیکاک، روانشناس متخصص در زمینه خواب مستقر در انگلستان، ظاهر اتاق می تواند مستقیما بر احساساسات شما تأثیر بگذارد. او می‌گوید: “رنگ‌ها ممکن است از نظر روانی روی شما تأثیر بگذارند، از جمله توانایی خواب شما”، “برخی از رنگ‌ها ممکن است احساس آرامش را به شما القا کنند، در حالی که رنگ‌های دیگر ممکن است ذهن شما را تحریک کرده و و خواب شما را دچار اختلال کنند.”
در حالی که برخی رنگ‌ها ممکن است با اصول روان‌شناختی برای القای استراحت همخوانی داشته باشند، اما همه افراد به طور یکسانی از رنگ‌ها تاثیر نمی گیرند. به عنوان مثال افراد دارای اختلالات عصبی ممکن است رنگ های خشن تر را با شدت بیشتری پردازش کنند، به گونه ای که سیستم عصبی خودمختار را تحریک کند. بدن و ذهن شما منحصربه‌فرد هستند و هدف این است که رنگ‌هایی را انتخاب کنید که برای شما احساس آرامش داشته باشند. این مهم است که اتاق خواب‌ها را به عنوان یک جایی که احساس امنیت و محافظت می‌کنیم در نظر بگیریم.
چه رنگ هایی برای رنگ آمیزی اتاق خواب
کارشناسان موافقند که آبی بهترین رنگ برای اتاق خواب است، به خصوص که تحقیقات نشان می دهد که می تواند اثرات آرام بخش داشته باشد.
سبز به دلیل مفاهیمی که با طبیعت دارد، نایب قهرمان آرامش‌بخش دیگری است.
از طرف دیگر رنگ‌های اتاق خواب که باید از آن اجتناب کنید، رنگ‌های بیش از حد روشن یا نئون می‌توانند تأثیر معکوس داشته باشند و خوابیدن را دشوار کنند.
بهترین رنگ اتاق خواب: آبی
بدون شک ترجیحات شخصی شما در انتخاب رنگ و آنچه که باعث آرامش شما قبل از خواب می شود ارجحیت دارد اما یک رنگ وجود دارد که اگر هدف شما یک خواب راحت تر است انتخاب مناسبی است و آن رنگ آبی است.
طبق گفته سو پیکاک، «طیف های رنگ آبی اثرات آرام بخشی روی مغز دارند. به عنوان مثال، در تحقیقات نشان داده است که رنگ آبی تنفس و ضربان قلب را کاهش می دهد و برای خوابیدن عالی است.»
با اینکه هر طیفی از رنگ آبی می تواند حس آرامش را تداعی کند، اما پیکاک پیشنهاد می‌دهد که برای بهترین اثر ایجاد کننده در کیفیت خواب، آبی‌های روشنتر را انتخاب کنید.
روانشناس و مربی خواب، کاترین هال، با این نظر موافقت می‌کند. او می‌گوید: “آبی روشن مانند آبی تابستانی در اتاق خواب با ایجاد احساسات آرامش مرتبط است” و اضافه می‌کند: “تحقیقات نیز نشان داده‌اند که خانه‌هایی با اتاق‌های خواب آبی بهترین کیفیت خواب را ارائه می دهند!”
بهترین رنگ دوم برای اتاق خواب: سبز
در حالی که آبی انتخاب شماره یک برای ایجاد یک محیط آرامش بخش است، رنگ دیگر چندان دور از دسترس نیست: چون سبز می تواند یادآور طبیعت باشد، طبق گفته سو پیکاک ممکن است شما را در حالت آرامش قرار دهد. تن‌های سبز ملایم و طبیعی را انتخاب کنید تا خوابتان را آرام کند. یا یک گزینه سبز و آبی را برای ایجاد ترکیب آرامش اقیانوس مانند با آن حالات طبیعی انتخاب کنید.
بهترین تن رنگ‌های آبی و سبز برای فضای شما
همه‌ی طیف های رنگ‌های آبی و سبز تأثیر روانی یکسانی ندارند، بنابراین مهم است که رنگ‌هایی را انتخاب کنید که احساس آرامش را ایجاد کنند.
آلیس چیو، طراح داخلی مستقر در سان فرانسیسکو و مدیر اجرایی در شرکت Miss Alice Designs، رنگ زیبای آبی/سبز شرکت Sherwin-Williams با نام Hazel 6471 را به عنوان یکی از رنگ‌هایی که برای اتاق خواب مناسب است، معرفی می‌کند.
نه تنها رنگ های تسکین دهنده رنگ به شما کمک می کند تا قبل از خواب راحت شوید. همچنین می تواند به اتاق خواب شما کمک کند بزرگتر احساس شود زیرا به طور طبیعی فضا را با جنب و جوش خود روشن می کند.
آماده نیستید که رنگ دیوار های اتاقتان را از حالت خنثی به رنگی تغییر دهید؟ پس به دنبال یک رنگ خنثی با تن‌های آبی باشید.به عنوان یک جایگزین، پیشنهاد می شود تا از Gray Owl OC-52 از شرکت Benjamin Moore استفاده کنید، یک خاکستری تمیز و تازه که بسته به نور طبیعی در اتاق خواب و مبلمان و مواد اطراف، می‌تواند دارای زیرلایه آبی یا سبز باشد.، بسته به نور طبیعی در اتاق خواب شما و مبلمان و مواد محیطی اطراف.
طق گفته آلیس چیو: “این خاکستری کامل است که با هر سبک از سنتی تا مدرن کار می‌کند و یک نگاه و احساس آرامش‌بخش و آرامی ایجاد می‌کند.”
طبق گفته آمی پلتیه، طراح داخلی و مالک شرکت Peltier Interiors، رنگ آبی آرامش‌بخش مورد علاقه‌اش در Benjamin Moore با نام Hollingsworth Green HC-141 است. او می‌گوید: “این رنگ تصاویری از باغ‌ها، چمن‌زارها و طبیعت را به ذهن می‌آورد.”
آیا رنگی وجود دارد که کارشناسان طراح داخلی از استفاده در اتاق خواب از آن اجتناب کنند؟
در زیر، متخصصان طراحی و رنگ، رنگ‌های را بررسی می‌کنند که معمولاً نسبت به آن احتیاط می‌کنند، اما توجه داشته باشید که در مورد سلیقه شخصی شما «قوانین» تنظیم‌شده‌ای وجود ندارد. اینها را به عنوان دستورالعمل های کلی در نظر بگیرید، و اگر رنگ خاصی برای اتاق خواب خود دارید، از آن استفاده کنید!
- قرمز. به عنوان یک قاعده کلی، کارشناسان معتقدند که بهتر است از رنگ‌های بیش از حد پر جنب و جوش در اتاق‌خواب‌ها، از جمله قرمزهای پر رنگ، پرهیز کنید. مغز رنگ های قرمز را با شدت، اشتیاق، جنگ و خطر مرتبط می کند که دقیقاً برای خواب مناسب نیستند. تحقیقات نشان می دهد که رنگ قرمز می تواند غریزه جنگ یا گریز شما را افزایش دهد و شما را هوشیارتر و نسبت به محیط اطراف خود آگاه تر کند.
- نارنجی. در پس چگونگی تأثیر رنگ ها بر مغز، مقدار زیادی علم وجود دارد. «اگر رنگی را برای اتاق خواب انتخاب می‌کنید و می‌خواهید با آرامش بخوابید، رنگ‌های آبی و سبز انتخاب مناسبی است اما رنگ هایی که باید حتما از آنها اجتناب کنید زرد روشن، قرمز و نارنجی هستند.
- سبز نئونی. رنگ‌های جیغ روشن یا نئونی نیز ممکن است در هنگام خواب بسیار محرک باشند. به طور خاص نسبت به سایه‌هایی مانند سبز لیمویی یا هایلایتر زرد هشدار وجود دارد، زیرا این رنگ‌ها احتمالا شما را در شب بیدار نگه می‌دارند حتی اگر چراغ‌ها خاموش باشند.
- رنگ قهوه ای. در حالی که رنگ‌های خاکستری و قهوه‌ای تیره ممکن است در ابتدا احساس خاکی داشته باشند اما آنها می‌توانند احساس عدم اطمینان را برانگیزند که ممکن است خواب را دشوار کند.
- هر رنگی که به شدت پررنگ و جلب کننده باشد. جای تعجب نیست که Smoke 2122-40، Collingwood OC-28، و Wickham Grey HC-171 برخی از رنگ های منتخب برای اتاق خواب هستند.زیرا این رنگ‌های روشن و خاموش باعث آرامش و آسایش می‌شوند و خلق و خوی را برای یک خواب خوب ایجاد می‌کنند. از سوی دیگر، رنگ‌های روشن و اشباع می‌توانند حس هوشیاری را تحریک کنند. در عوض، رنگ‌های زنده را برای دیوارهای معمولی یا اتاق‌هایی که به انرژی بالایی نیاز دارند، انتخاب کنید.
- هر رنگی که به آن علاقه ندارید. در نهایت، به نشانه های بدن خود گوش دهید. قوانین سخت و سریعی برای انتخاب رنگ اتاق خواب وجود ندارد. هر کس متفاوت است، و رنگی که ممکن است باعث سردرد شما شود، می تواند شخص دیگری را فوق العاده خوشحال کند. به علاوه، در پایان روز، اگر ظاهر و احساس اتاق خواب خود را کاملاً دوست ندارید، همیشه می توانید روی آن نقاشی کنید.
سخن پایانی
شعار خلق طرح هایی جدید است و نه الگو برداری از طرح های دیگران به همین سبب معتقد هستیم با ما می توانید بهتر و سریع تر دیده شوید چرا که طرح هایی که برایتان انتخاب خواهیم کرد را تا به حال نمونه ان در جایی اجرا نشده است و در واقع شما اولین نفری هستید که از طرحی که برایتان پیاده سازی می کنیم استفاده خواهید کرد.در این خصوص و برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با شماره تلفن 02188575378 تماس گرفته و اطلاعات لازم را دریافت نمایید. ما پیشنهاد می کنیم حتما یک بار به دفتر شرکت ترنج آرک مراجعه کرده و از آخرین طرحهای اجرا شده و دستاوردهای شرکت بازدید به عمل آورید.
تعقیب
[…] آرامش و ثبات را در کارمندان ایجاد کند. همچنین، انتخاب رنگ‌های پویا و زنده می‌تواند انرژی و انگیزه را افزایش […]
[…] دکوراسیون می تواند استرس زا باشد، به خصوص اگر اتاق های متعددی در آن دخیل باشند. پرداختن به یک منطقه در یک […]
[…] گرم و ملایم فضایی دنج را در فضاهایی مانند اتاق نشیمن یا اتاق خواب ایجاد می کند. از لامپ‌های ال‌ای‌دی […]
[…] همه چیز را از چیدمان اتاق کودک گرفته تا نورپردازی و رنگ و مبلمان اتاق کودک را پوشش خواهیم داد. از این نکات برای […]
[…] امکانات درمانی و بهداشتی. ظاهر بدون درز و گستره‌ی وسیع رنگ‌های آن، این ماده را به یک ماده چندمنظوره برای طرحهای مدرن […]
[…] توان آن را رنگ آمیزی کرد تا با هر رنگی که می خواهید مطابقت داشته باشد، […]
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.